Test de Autoestima

Tómate unos minutos para conectar contigo, sin juicios, para descubrir cómo estás cuidando de ti

Hay días en los que mantener la confianza cuesta más de lo normal y tendemos a tratarnos con demasiada dureza. Hemos preparado estas preguntas para que puedas detenerte a pensar en cómo te hablas, cómo te valoras y qué lugar le estás dando a tu propia vida.

Toma este porcentaje como un mapa de ruta inicial, no como una etiqueta fija. La autoestima es algo vivo que cambia y se construye día a día; utiliza este dato como un impulso para empezar a mirarte con más compasión y priorizar tu bienestar.

Cómo responder: Elige en cada pregunta ente las 4 opciones. 15 preguntas. Tiempo aproximado 4 minutos.

Este cuestionario es un recurso de exploración y autoconocimiento, por lo que no aporta conclusiones definitivas ni sustituye un proceso de acompañamiento terapéutico. Compartimos esta herramienta con fines puramente informativos.