Recursos
En este apartado encontrarás libros, test, cuadernillos y material de trabajo diseñados para profundizar en los procesos de Arkhea.
Cómo responder: Elige la opción que mejor describa tu sentir entre las 4 alternativas disponibles en cada enunciado.
Los resultados son de carácter informativo y no sustituyen una evaluación personalizada. Consideramos este test como un punto de partida para observar tu estado actual, entendiendo que un diagnóstico real solo puede darse dentro de un espacio de acompañamiento individual y humano.
Reconocer lo que sentimos es el primer paso para transformarlo
Test de Autoevaluación de Ansiedad
Test personas altamente sensibles (PAS)
Este cuestionario es una herramienta de orientación y autoconocimiento, no constituye un diagnóstico ni sustituye la valoración de un profesional. Compartimos esta información con fines divulgativos para ayudarte a comprender mejor tu sensibilidad y transformarla en potencial.
Cómo responder: Elige en cada pregunta ente la opción Si / No. 20 preguntas. Tiempo aproximado 4 minutos.
Descubre si tu forma de percibir el mundo coincide con rasgos de alta sensibilidad
Test de Autoestima
Tómate unos minutos para conectar contigo, sin juicios, para descubrir cómo estás cuidando de ti
Cómo responder: Elige de estas 15 preguntas entre las 4 opciones que con las que mas te identifiques. Tiempo aproximado 4 minutos.
Este cuestionario es un recurso de exploración y autoconocimiento, por lo que no aporta conclusiones definitivas ni sustituye un proceso de acompañamiento terapéutico. Compartimos esta herramienta con fines puramente informativos.
En formato tapa blanda y kindle. En este libro encontrarás herramientas, recursos y conceptos para abordar la ansiedad de manera funcional.
Fuera del ruido - Resignificar la ansiedad es un libro guía escrito para quienes buscan comprender mejor el funcionamiento de la ansiedad y cómo transitarla. Encontrarás conceptos y ejercicios prácticos para abordarla desde una perspectiva más amable y humana.
Puedes acceder mediante compra online en formato físico o descargar en digital
Fuera del Ruido
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